Gonna change my life

Maandag 20 maart 2017 was de dag dat ik mijn leven ging en ga veranderen. Ik heb mij aangemeld aan het programma; fit en slank met Roos Derckx. Dit is een programma om te leren gezond te eten en vooral gezond te leven. Mijn doel is om wat kilo's af te vallen maar vooral een gezonder lichaam te krijgen. Waarom heb ik hiervoor gekozen? Ik ben altijd wat steviger geweest maar mijn BMI zat altijd in het groene gedeelte. In november is mijn oma overleden en ben ik op vakantie gegaan. Door die twee dingen ben ik heel slecht gaan eten. Ja en natuurlijk vliegen de kilo's eraan. Ik voelde me dik en niet meer fijn in mijn eigen lichaam. Ik ging paar weken voor de eerste bijeenkomst mijn BMI uitrekenen met mijn huidige gewicht. Dit was precies 25.. dit betekend dat ik overgewicht heb! Dit was echt een grote schok voor mij en een echte eye-opener. Dit heeft mij ook tot de beslissing geleid om aan dit programma mee te doen.

De eerste week moest iedereen op de weegschaal staan. Het gewicht werd niet hardop gezegd tegen de groep maar de week erna wordt er wel gezegd hoeveel je bent afgevallen. Ook werd mijn vetpercentage uitgerekend. Dit was ook te hoog zoals verwacht. Het wegen voor de groep geeft mij extra motivatie. Ik wil niet falen! We kregen een lijst met 7 afspraken en hier moesten we ons aan houden. Geen zoetigheid, chips, friet of frisdrank. Ik ging met volle motivatie deze week in. Ik heb het volgehouden om gezond te eten en niet te snoepen of frisdrank te drinken. Vooral frisdrank is voor mij een valkuil!

Maandag 27 maart was de tweede bijeenkomst. We begonnen weer met het weeg moment en... ik was 0,8 kg afgevallen dus bijna 1 kilo!! Ik ben er ontzettend blij mee. Deze week gebruiken we weer precies dezelfde regels. Ook deze week ga ik mij eraan houden want ik wil dat het getal omlaag blijft gaan! Ik ben ontzetten gemotiveerd en wil nu echt mijn doel halen.